怀化日报全媒体记者易达
5月17日上午，我市举办了盛大的第十四届全民登山活动，我有幸参与其中，深感运动与自然的完美结合所带来的身心愉悦，同时，锻炼与否的巨大落差再次深烙心中！
天气真的好，清晨6点，还下着中雨，心想，这怎么去，怎么比赛，难道要穿着雨衣或打伞吗。再看手机的天气预报，7点以后雨水会变小逐停。好消息，前面的顾虑多余了！全天阴天，气温18至26摄氏度，是运动的绝好日子，比赛组委会的人比我还高兴呢！但考验的不是天气。比赛的地点是中坡森林公园，从后山大门口沿公路盘山而上，至山顶电视塔，全程5.2千米。这个路程，放在平时在街上步行，正常1个小时。但现在，从海拔多米至山顶，要爬坡近米，比平路步行的难度显然大些。我报了精英男子甲组。而精英组还包含有专业组，一到现场，顿时傻眼，专业组藏龙卧虎，均是肌肉男女当道。这没法比呀！幸好我心态很好，登山嘛，重在参与，坚持到底才是“第一”。和我抱同样的想法还真不少。8点整，当第一声比赛开始的号角穿透空气时，我们便准时踏上了征服山峰的征程。沿途，绿树成荫，鸟鸣声声，仿佛整个世界都在为我们加油鼓劲。随着高度的逐渐攀升，城市的喧嚣渐渐被抛在身后，取而代之的是大自然的宁静与和谐。
在沿盘山公路疾步前行的过程中，我深切地感受到了运动带来的乐趣。每一步都坚实而有力，仿佛在向山顶迈进的每一步都是对自我意志的考验。虽然途中遇到了几次陡峭的路段，但在赛友们的鼓励和帮助下，我们互相扶持，最终顺利登顶。站在山顶，俯瞰着脚下的美景，所有的辛苦都变得值得。大自然的美，让我心旷神怡。山间的云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。远处的山脉层峦叠嶂，近处的树木郁郁葱葱，一切都显得那么生机勃勃。在这里，时间仿佛静止了，只有大自然的声音在耳边轻轻诉说。
这次登山运动，我全程没疾跑一步，一直坚持匀速步行，到山顶的时间为1小时4分钟，很满足这个成绩，达成了心愿，尽管专业选手要比我快一倍。不过，运动带给我的不只有快乐和惬意，还有“痛感”。由于平时缺少锻炼，比赛一开始，才走百来米（上坡路），小腿就变得僵硬起来，尤其是左腿，好像肌肉肿胀似的，迈不开脚步，走起路来感觉像瘸子一拐一拐的，速度也提不上去，就这样，眼看着身边不断有人超过，甚至有年纪比我大的，但就是没辙。走到米时，脚步越来越“沉重”，超过我的人也更多了。走到半山腰时，可以听到山顶人声鼎沸，专业组和精英组的很多人到了终点打卡地了。
没有气馁，没有退意！我咬牙坚持下来，奇迹也现。走到米后，我的小腿开始感觉好转，米时完全恢复运动开始前的状态了，而且全程除了出汗外，没有一丝气喘。这应该是托了匀速运动的“福”吧。下山时，非常轻松，再也没有了腿“肿”的感觉。
此次登山活动，不仅让我体验到了运动的快乐，更让我对大自然有了更深的敬畏和感激。在快节奏的现代生活中，我们往往忽视了身边的美好。而这次活动，让我重新发现了大自然的魅力，更感受到了运动之美。
当然，登山过程中的享受与“痛”感，让我充分体会到了锻炼身体的重要性，它可以给我们每个人带来快乐，减少“痛苦”！
展望未来，我希望能够有更多的机会参与到这样的活动中来，让运动成为生活的一部分，让自然成为心灵的归宿。
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