湖南借母溪国家级自然保护区位于湖南省沅陵县借母溪乡，年被国务院批准晋升为国家级自然保护区。保护区占地面积约32平方公里，是中国罕见的沟谷原始次生林。保护区地处云贵高原向江南丘陵过渡的第二级阶地、沅水与澧水分水岭南侧，是武陵山脉南支向东南伸展的中低山分支。独特的地理位置分布形成了借母溪独特的自然风光，借母溪国家级自然保护区内的沟谷原始次森林带是中国华东、华南、华西南地区动植物荟萃之地，也是湖南省“天然标本”最集中、最齐全的“动植物园”。保护区毗邻张家界及小溪国家级自然保护区，被誉为“湖南九寨沟”。是一个集徒步、溯溪、探洞、攀岩、速降、漂流等多种户外活动为一体的全方位天然运动场。
一、自驾路线图
常德市→斗姆湖收费站上长吉高速→往吉首方向行驶公里→在沅陵/苦藤铺出口转入S省道→往沅陵/张家界方向行驶→沅陵县→深溪口→枫香坪→借母溪。全程约公里，行车3小时30分钟。二、主要看点
1，黑木崖
黑木崖是几个山冈的合称。从大黑木崖到小黑木崖，整个穿行路线都在海拔米以上，行程大约10公里。海拔米的山顶上，怪石林立，沟壑纵横，仿佛就是云中石林。
2，观林
由于沟谷植被的演化借母溪形成了一种以沟谷森林为主体的植物群落，该植物群落物种丰富、起源古老、珍稀种类繁多、森林类型各异。据计观赏植物有多种，其中蕨类植物、种子植物科别分别占全省同类总数的74%和64%。一种只能在南非适宜生长的“藤本”植物，也在借母溪森林带首次发现，为中国之最。
3，看山
借母溪沟谷纵横，气候宜人。据地质专家考证，此地带属古老地层，最高石峰海拔.6米，岩溶地貌十分发育，奇特的孤峰、石芽、石林、石墙、溶洞大量存在。石灰岩与白云岩形成带状展布的陡崖。极具自然野趣、原始生态等地貌特征，可与张家界天子山、金鞭溪、索溪峪等山石景观媲美。
4，溯溪
借母溪保护区内有四溪，但户外溯溪一般选择从陈家溪进入金竹溪，然后从熊溪出来到千塘湾，这两条溪谷风景秀丽，景色迷人，是两条未被开发的原始溪沟。
四、餐饮住宿
陈家溪的吃和住：
借母溪村吃住：（李支书） 金竹溪村农家乐：（符星雨）、（符星龙）
五、装备
衣服：平常着装；
鞋子：徒步鞋，军胶或凉鞋；
小背包，遮阳帽，喜欢露营的可带露营装备。
六、注意事项
借母溪道路较窄，大巴车难以通过，适合夏、春秋天游览，尤其以夏天溯溪最佳。
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